Здоровая осанка

Онлайн-курс по восстановлению здоровья спины, суставов и коррекции осанки

— Старт

май 2021 

— Длительность

3 недели

— Цена

14900 руб.

— Доступ к материалам

3 месяца после окончания курса

Запишитесь в предварительный список и получите первыми уведомление о наборе курса и бонусы

«Здоровая осанка» это комплексный подход, основанный на современных научных знаниях в области фитнес-реабилитации, простым понятным языком.

— В программе

— Результат

Cнимем нагрузку с суставов, улучшим осанку, гибкость спины, походку и двигательный контроль, избавимся от ноющих и простреливающих болей (поясница, грудной отдел, шея, колени).

Записаться в предварительный список

С грыжами, протрузиями, остеохондрозами, артрозами и т.д. — МОЖНО и нужно. Беременным и пожилым тоже можно.

Я гарантирую вам улучшение вашего состояния, если будете делать эти упражнения регулярно. У вас улучшится осанка, станет легче дышать, вы будете меньше уставать, снизится уровень стресса, и, высока вероятность, что уйдут многие болевые ощущения.

— Отзывы

Больше отзывов в Инстаграм @rys_otzivy

— Формат

Теория и практика

— Обо мне

Ксения Рысь

Cертифицированный инструктор по реабилитационному фитнесу: коррекция сколиоза, работа со стопами (вальгусы, варусы, плоскостопие), оздоровление позвоночника, работа при поясничных болях, грыжах, ишиасе, работа с неврологическими пациентами, работа с беременными.

Восстановительная работа с телом в моих курсах основана на принципах ПНФ, МФР, АФР, суставных мобилизаций (Thirst4Function), Фельденкрайз, метода Франклина. Всё в соответствии с концепцией Анатомических поездов Т.Майерса и Мышечных цепей Л.Бюске.

Инструкторский стаж — 9 лет.

— Сертификаты

— Моя история

С 2011 по 2018 мучилась поясничными болями.

В 2012 году пережила перелом позвоночника в грудном отделе (компрессионный перелом), множественные ушибы крестца и поясничных дисков (уменьшена высота дисков в 2 раза).

В 2016 падение с двухметровой высоты, сильнейший ушиб крестца и бедра.

Я просыпалась с болью, ходила по стеночке, чистила зубы сидя, опираясь локтями на раковину, боялась чихнуть. К вечеру я расхаживалась, боль притуплялась и уже можно было идти вести тренировки. Иногда меня резко заклинивало так, что в той позе, в какой заклинило, меня и везли к мануальщику.

Даже будучи хорошо образованным тренером по стретчингу, я не могла себе помочь. Медицинскими путями тоже не получилось избавиться от проблемы. Решение я нашла на очередном тренинге для продвинутых инструкторов по растяжке. Я зацепилась за новую для меня информацию, изучила её глубже, опробовала, и на следующий день проснулась без боли. Впервые за 7 лет.

Записаться в предварительный список:

ИП Курипко Ксения Геннадьевна
ИНН: 233802754309
ОГРНИП: 319619600070390
344133, Россия, Ростовская обл., г. Ростов-на-Дону,
пр-кт Королева, 24/2-77
Тел.: +7(968)573-73-25
E-mail: info@kseniarys.ru